Meskipun masih perlu studi lebih lanjut untuk mengonfirmasi klaim ini, beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam gambir efektif melawan bakteri penyebab gigi berlubang, seperti Streptococcus mutans dan Lactobacillus casei.
BACA JUGA:Tak Hanya Gurih, Teryata Ini Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh!
8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah gambir kaya akan antioksidan seperti flavonoid, tanin, dan quercetin yang bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan ini melindungi sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga tubuh menjadi lebih kebal terhadap infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri.
Meskipun memiliki berbagai manfaat, sebaiknya hindari mengonsumsi gambir secara berlebihan.
BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya, Ini Berbagai Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan !
Kandungan tanin yang tinggi dapat menimbulkan iritasi pada sistem pencernaan, seperti mual atau nyeri perut.
Oleh karena itu, konsumsilah dengan bijak.