Aroma dan rasa kayu manis yang khas bisa memberikan efek relaksasi dan menurunkan stres ringan.
Kandungan Aktif dalam Kayu Manis:
Cinnamaldehyde: antimikroba, anti-inflamasi, dan penurun gula darah.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!
Eugenol: efek anestetik ringan dan antioksidan Flavonoid & polifenol: antioksidan tinggi.
Efek Samping dan Catatan Penting
Hindari konsumsi berlebihan
Kayu manis jenis Cassia mengandung kumarin, yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa merusak hati dan ginjal.
BACA JUGA:7 Khasiat Sagu yang Menakjubkan bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Dicoba!
Batas aman konsumsi: sekitar 1–2 gelas air rebusan per hari (dengan 1–2 batang kayu manis).
Tidak dianjurkan untuk ibu hamil dalam jumlah besar
Dapat merangsang kontraksi rahim jika dikonsumsi berlebihan.
Interaksi dengan obat
BACA JUGA:7 Khasiat Sagu yang Menakjubkan bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Dicoba!
Bisa berinteraksi dengan obat diabetes, pengencer darah, atau obat tekanan darah.
Cara Membuat Air Rebusan Kayu Manis yang Sehat: