Duku, Buah Tropis Penuh Nutrisi: Inilah Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan

Sabtu 13-09-2025,16:54 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

Dimakan langsung saat segar.

Dijadikan jus tanpa tambahan gula.

Diolah menjadi selai, manisan, atau campuran rujak.

Catatan

Hindari mengonsumsi biji karena rasanya pahit dan kurang baik bagi pencernaan.

Konsumsi secukupnya, karena terlalu banyak dapat menimbulkan kembung atau gangguan pencernaan bagi orang sensitif terhadap serat.

Kategori :