7. Menyegarkan Tubuh dan Mencegah Dehidrasi
Buah nipah sering ditemukan di kawasan pesisir yang panas. Tidak heran jika daging buahnya kerap dijadikan campuran minuman segar.
Kandungan air dan elektrolit alami pada buah ini membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas atau cuaca terik.
Pemanfaatan Buah Nipah dalam Kehidupan Sehari-hari
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!
Selain dikonsumsi langsung, buah nipah biasanya dijadikan bahan tambahan es campur, kolak, atau minuman segar lainnya.
Di beberapa daerah pesisir, buah nipah juga dijadikan bagian dari kuliner khas lokal.
Keberadaannya yang melimpah di hutan mangrove menjadikannya sumber pangan potensial yang sayangnya masih kurang populer di kalangan masyarakat luas.
Bukan hanya buahnya, bagian lain dari pohon nipah pun memiliki manfaat.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dan Cantik Alami dengan Rutin Minum Teh Hijau
Misalnya, nira nipah yang bisa diolah menjadi gula, cuka, atau bahkan minuman fermentasi tradisional. Daunnya sering digunakan sebagai bahan anyaman untuk atap atau kerajinan tangan.
Dengan demikian, pohon nipah menjadi tanaman multifungsi yang mendukung kehidupan masyarakat pesisir.
Menjaga Kelestarian Nipah
Sayangnya, keberadaan hutan nipah semakin berkurang akibat alih fungsi lahan pesisir dan kerusakan ekosistem mangrove.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Gandum bagi Kesehatan Tubuh yang Bisa Menunjang Pola Hidup Seimbang!
Padahal, nipah tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan manusia, tetapi juga memiliki peran ekologis penting. Akar-akarnya membantu menahan abrasi pantai, sementara habitatnya menjadi rumah bagi berbagai biota laut.