Rutin mengonsumsi makanan kaya zinc, vitamin B, dan omega-3 dapat membantu mengurangi keparahan ketombe dan meredakan peradangan pada kulit kepala.
7. Masker air lemon
Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, dan flavonoid yang membantu menyeimbangkan pH kulit kepala.
Oleskan air lemon secara merata untuk mengatur pH hingga sekitar 5,5, sekaligus mencegah peradangan dan mengurangi ketombe.
Dengan rutin menerapkan langkah-langkah di atas, kulit kepala lebih sehat dan ketombe dapat dikendalikan secara efektif.