Tingginya vitamin C memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi.
6. Menjaga Berat Badan
Rendah kalori tapi tinggi serat dan air, membuat kamu kenyang lebih lama.
Cocok dijadikan minuman sehat untuk program diet.
BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Bacang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Antioksidan seperti flavonoid dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan memori, serta membantu mencegah penurunan fungsi otak seiring usia.
Tips agar Jus Stroberi Lebih Sehat:
Jangan pakai gula tambahan; bisa ganti dengan madu sedikit atau cukup buah asli.
BACA JUGA: Kentang Hitam, Yuk Ketahui Kandungan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh!
Campur dengan buah lain seperti pisang, jeruk, atau yoghurt untuk rasa dan manfaat lebih.
Gunakan stroberi segar dan organik jika memungkinkan.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buat resep jus stroberi sehat atau kombinasinya dengan buah lain. Mau dicoba?