direbus, dijadikan susu, tempe, bahkan obat tradisional.
Manfaat Kedelai Hitam untuk Kesehatan
1. Sumber Protein Nabati Berkualitas
Sangat cocok untuk: Vegetarian/vegan
BACA JUGA:Yuk Cobain! 8 Manfaat Okra Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
Meningkatkan massa otot Pemulihan otot setelah olahraga
2. Kaya Antioksidan – Cegah Penuaan Dini
Kulit kedelai hitam mengandung anthocyanin, antioksidan kuat juga ditemukan dalam blueberry dan anggur.
Membantu: Menangkal radikal bebas Mencegah kerusakan sel Mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis
BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Belut Untuk Kesehatan Tubuh!
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengandung lemak tak jenuh, isoflavon, dan serat yang berperan dalam: Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
Meningkatkan kolesterol baik (HDL) Mencegah penyumbatan pembuluh darah
4. Mendukung Program Diet dan Berat Badan Ideal
BACA JUGA:Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya