Menyeimbangkan tekanan darah Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Baik untuk Kesehatan Jantung
Selain kalium, jeruk bali juga mengandung:
Antioksidan seperti naringenin dan flavonoid yang dapat: Mengurangi peradangan
BACA JUGA:Tungau Kasur dan Risiko Kesehatannya: Cara Mendeteksi dan Mengatasi Gigitan
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Melindungi pembuluh darah
6. Mengontrol Gula Darah
Meskipun rasanya manis, jeruk bali memiliki indeks glikemik yang rendah hingga sedang, sehingga:
Tidak menyebabkan lonjakan gula darah drastis
BACA JUGA:Kaya Gizi Dan Nutrisi, Inilah 8 Manfaat Kecombrang Untuk Kesehatan!
Aman dalam jumlah moderat untuk penderita diabetes
7. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yang menjaga:
Kelembapan dan elastisitas kulit Mencegah penuaan dini
BACA JUGA:Rahasia Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Catatan Penting: