BACA JUGA:Yuk Kenali! Inilah 8 Manfaat Udang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
1. Tinggi Vitamin C
Jeruk bali merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin ini:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu penyembuhan luka Bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam jeruk bali: Membantu pergerakan usus
Mencegah sembelit Mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Teryata Ini Guys Manfaat Agar-agar Untuk Kesehatan Tubuh!
Jeruk bali rendah kalori tapi tinggi air dan serat, sehingga:
Memberikan rasa kenyang lebih lama Mengurangi keinginan untuk ngemil
4. Menurunkan Tekanan Darah
Jeruk bali mengandung kalium, mineral penting untuk:
BACA JUGA:Manfaat Daun Ekor Naga yang Mengejutkan untuk Kesehatan, Wajib Tahu!