BACA JUGA:Inilah 8 Khasiat Hebat Dari Teh Oolong Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Baik untuk mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran cerna.
2. Tinggi Antioksidan
Mengandung vitamin C, beta-karoten, dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.
Melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, dan membantu mencegah penyakit kronis.
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Daun Miana: 7 Manfaat Tersembunyinya untuk Kesehatan
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan A di dalam carica membantu memperkuat sistem imun.
Membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi virus dan bakteri.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Yuk Kenali 8 Manfaat Daun Afrika Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luara Biasa!
Antioksidan dan vitamin A dalam carica membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan mendukung regenerasi sel kulit.
5. Menyehatkan Mata
Kandungan beta-karoten (pro-vitamin A) membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya!