Magnesium: 10 mg
Fosfor: 21 mg
Kalium: 266 mg
BACA JUGA:Inilah 8 Khasiat Hebat Dari Teh Oolong Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Seng: 0,05 mg
Tembaga: 0,169 mg
Mangan: 0,052 mg
Vitamin C: 84 mg
Vitamin B1 (Tiamin): 0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin): 0,14 mg
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Daun Miana: 7 Manfaat Tersembunyinya untuk Kesehatan
Vitamin B3 (Niasin): 0,3 mg
Manfaat Kesehatan dari Buah Kelengkeng
1. Menangkal Radikal Bebas
Kelengkeng mengandung senyawa antioksidan seperti asam galat dan asam elagat, yang bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas yang menumpuk bisa memicu penyakit degeneratif, sehingga konsumsi antioksidan sangat penting.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya!