Jemur kasur dan bantal di bawah sinar matahari
Paparan sinar UV membantu membunuh tungau. Lakukan minimal seminggu sekali.
Perbaiki ventilasi atau gunakan dehumidifier
Lingkungan yang lebih kering menghambat perkembangan tungau.
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!
Ganti kasur secara berkala
Kasur yang sudah berumur lebih dari 8–10 tahun cenderung menjadi sarang tungau.
Gunakan minyak esensial antimikroba
Minyak seperti tea tree atau lavender bisa disemprotkan di area tidur untuk efek antimikroba.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena gangguan kulit maupun alergi akibat tungau kasur, sehingga tidur lebih nyaman dan sehat.