Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70%.
Hindari cokelat dengan tambahan gula atau susu berlebih.
Konsumsi secukupnya, sekitar 20–30 gram per hari, untuk tetap sehat.
Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70%.
Hindari cokelat dengan tambahan gula atau susu berlebih.
Konsumsi secukupnya, sekitar 20–30 gram per hari, untuk tetap sehat.