PAGARALAMPOS.COM - Buah pace, atau yang sering disebut mengkudu dan noni (Morinda citrifolia L.), sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Buah ini mengandung banyak nutrisi penting, mulai dari karbohidrat, vitamin A, folat, magnesium, kalium, hingga kalsium. Selain itu, pace juga kaya vitamin C, vitamin E, dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
Karena kandungan nutrisinya yang lengkap, buah pace memiliki banyak manfaat bagi kesehatan:
Menurunkan Kolesterol
Flavonoid pada buah pace membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga risiko penyakit jantung dan stroke bisa lebih rendah.
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Membantu Mengatur Gula Darah
Buah pace dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu tubuh memproses gula menjadi energi. Namun, bagi yang mengonsumsi obat penurun gula, sebaiknya konsultasi dengan dokter untuk mencegah gula darah turun terlalu rendah.
Melindungi Sel Tubuh
Antioksidan dalam buah pace membantu melawan radikal bebas akibat polusi, rokok, atau bahan kimia, sekaligus mencegah kerusakan sel.
Meredakan Nyeri Sendi
Bagi penderita radang sendi, senyawa antiinflamasi dalam pace dapat mengurangi peradangan dan rasa nyeri, sekaligus menjaga kesehatan sendi.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui