Menjaga Kesehatan Mata
DHA adalah komponen penting dalam retina mata.
Konsumsi cukup omega-3 dapat mengurangi risiko degenerasi makula dan mata kering.
Mendukung Kesehatan Tulang dan Sendi
BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Teryata Ini Manfaat Minyak Goreng Untuk Kesehatan!
Omega-3 membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan menjaga kepadatan tulang.
serta mengurangi nyeri sendi dan kekakuan, terutama pada penderita rematik.
Meningkatkan Massa Otot dan Pemulihan
Pada atlet atau orang yang rutin berolahraga, minyak ikan membantu:
BACA JUGA:5 Kegunaan Daun Cocor Bebek bagi Kesehatan dan Metode Penggunaannya!
Mengurangi peradangan otot
Mempercepat pemulihan
Mendukung pertumbuhan otot
Penting untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya!
DHA sangat penting untuk perkembangan otak dan mata janin, serta bisa membantu mengurangi risiko kelahiran prematur.