Gatal di kulit, terutama saat malam hari
Ruam merah atau bintik-bintik kecil menyerupai bekas gigitan
Hidung tersumbat atau pilek berkepanjangan
Batuk atau sesak napas, khususnya bagi penderita asma
Mata gatal dan berair
Paparan terus-menerus bisa memicu alergi kronis dan memperburuk kondisi seperti eksim atau asma, terutama pada anak-anak dan lansia.
Cara Mengatasi dan Mencegah Tungau Kasur
Berikut beberapa langkah yang efektif untuk meminimalkan risiko dan dampak tungau:
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh
Cuci Seprai dan Sarung Bantal Secara Rutin: Gunakan air panas minimal 60°C untuk membunuh tungau dan membersihkan kotorannya.
Vacuum Kasur dan Karpet: Bersihkan kasur dan karpet secara rutin menggunakan vacuum cleaner dengan filter HEPA.
Gunakan Pelindung Kasur Anti-Tungau: Lapisan khusus pada kasur dan bantal mencegah tungau masuk ke dalam.
Jemur Kasur dan Bantal di Sinar Matahari: Paparan sinar UV efektif membunuh tungau; lakukan minimal seminggu sekali.
Perbaiki Ventilasi atau Gunakan Dehumidifier: Menjaga kelembapan ruangan rendah membuat tungau sulit berkembang biak.
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
Ganti Kasur Secara Berkala: Kasur berumur lebih dari 8–10 tahun berisiko menjadi sarang tungau; pertimbangkan penggantian.