BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!
Berikut adalah beberapa manfaat sukun bagi kesehatan:
Manfaat Sukun untuk Kesehatan
1. Sumber Energi yang Baik
Sukun kaya akan karbohidrat kompleks yang dapat:
BACA JUGA: 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan dan Aturan Konsumsinya!
Memberi energi secara bertahap
Cocok untuk makanan pokok yang mengenyangkan dan sehat
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat tinggi pada sukun bermanfaat untuk:
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Petai Cina Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Melancarkan buang air besar
Mencegah sembelit
Menjaga kesehatan usus
3. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Yuk Initip! 9 Manfaat Sereh untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu