Mendukung Fungsi Hati dan Proses Detoksifikasi
Kandungan antioksidan seperti beta-karoten dan flavonoid pada wortel membantu menetralisir racun serta mendukung kerja hati dalam menyaring zat berbahaya dari darah, sehingga menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Merawat Kesehatan Kulit
Vitamin A dan C serta antioksidan lainnya pada jus wortel membantu memperbaiki kondisi kulit dari dalam.
Vitamin A mempercepat regenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan, sementara vitamin C mendukung produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit dan memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!
Menjaga Kesehatan Jantung
Jus wortel mengandung kalium, serat, dan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah oksidasi kolesterol LDL (jahat), faktor utama penyebab penyumbatan pembuluh darah.
Mendukung Sistem Pencernaan
Meskipun dalam bentuk jus, wortel masih mengandung serat larut yang baik untuk memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Kandungan air dalam jus juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Meski rasanya manis, jus wortel memiliki indeks glikemik yang rendah hingga sedang, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam jumlah wajar. Serat dan antioksidan dalam wortel membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Mendukung Kesehatan Otak