6. Menjaga Berat Badan
Karena rendah kalori dan bebas lemak, pare belut adalah pilihan tepat untuk Anda yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Serat dan cairan yang terkandung dalam pare belut juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
7. Detoksifikasi Tubuh
Pare belut memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh membuang racun melalui urine.
Dengan detoksifikasi yang teratur, fungsi organ vital, seperti hati, akan semakin optimal.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Secangkir Minuman Teh dan Kopi, Rasakan Manfaatnya!
8. Memperkuat Gigi dan Tulang
Kandungan kalsium dalam pare belut bermanfaat untuk memperkuat gigi dan tulang.
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan gangguan pada tulang, seperti osteoporosis, sehingga mengonsumsi pare belut dapat membantu mencegahnya.