PAGARALAMPOS.COM - Sebelum dimakan, buah dan sayuran sebaiknya dibersihkan dengan baik.
Produk segar bisa saja tercemar mikroorganisme seperti bakteri, virus, atau parasit, sehingga kebersihannya sangat penting untuk diperhatikan.
Kandungan Gizi Buah Pir
Dalam setiap 100 gram buah pir, terkandung sekitar 60 kalori dan berbagai zat gizi penting, di antaranya:
15 gram karbohidrat
10 gram gula alami
3 gram serat pangan
115 mg kalium
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!
12 mg fosfor
9 mg kalsium
7 mg magnesium
25 IU vitamin A
4 mg vitamin C