Selain itu, pilihlah buah yang masih segar, dengan memperhatikan tampilan kulit dan batangnya.
Pastikan buah tidak memiliki kerusakan atau busuk.
Selain faktor kualitas buah itu sendiri, terdapat beberapa hal lain yang perlu diperhatikan saat mengeksplorasi manfaat buah.
Beberapa buah mungkin memiliki residu pestisida di kulitnya. Oleh karena itu, pastikan untuk mencuci buah dengan air mengalir sampai benar-benar bersih sebelum mengupas atau mengonsumsinya.
Selain itu, hindari untuk mengonsumsi jus buah atau buah kering kemasan yang mengandung banyak tambahan gula.