PAGARALAMPOS.COM - Teh bunga telang, yang dikenal dengan warna birunya yang mencolok dan cantik, belakangan semakin populer sebagai minuman herbal yang kaya manfaat.
Bunga ini berasal dari tanaman Clitoria ternatea, tanaman merambat yang banyak tumbuh di kawasan tropis, termasuk Indonesia.
Selain memiliki tampilan estetis yang menarik, teh bunga telang juga dipercaya memiliki beragam manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah dan pengobatan tradisional.
1. Sumber Antioksidan Alami
BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!
Teh bunga telang kaya akan senyawa antioksidan seperti anthocyanin, flavonoid, dan polifenol.
Antioksidan ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan memicu berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Mengonsumsi teh bunga telang secara rutin dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan sel.
2. Menjaga Kesehatan Otak dan Daya Ingat
BACA JUGA: Inilah Daftar 12 Tanaman Herbal dan Khasiatnya untuk Kesehatan Manusia!
Dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Asia Tenggara, bunga telang sudah lama digunakan sebagai tonik otak.
Kandungan senyawa aktif seperti acetylcholine dipercaya membantu meningkatkan fungsi otak, konsentrasi, dan daya ingat.
Beberapa penelitian awal juga menunjukkan potensi teh ini dalam mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
3. Membantu Mengendalikan Gula Darah
BACA JUGA:6 Fakta Menarik Tentang Asparagus, Sayuran Lezat Khas Musim Semi !