Mencegah sembelit
Menyehatkan saluran pencernaan
5. Antibakteri dan Antiinflamasi
Ekstrak dari daun dan buah namnam menunjukkan aktivitas antibakteri dan antiinflamasi.
BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa! Intip 9 Manfaat Kecipir untuk Kesehatan Anda
yang bisa membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
6. Potensi Antikanker
Beberapa senyawa bioaktif dalam tanaman ini sedang diteliti karena potensinya dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.
meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia.
BACA JUGA:Kaya Omega-3, Ini 11 Khasiat Telur Bebek untuk Kesehatan Tubuh Anda
Cara Konsumsi:
Dimakan langsung (biasanya saat buah sudah masam-manis)
Dibuat rujak atau manisan
Digunakan sebagai campuran sambal atau acar
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Kecipir Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
Jika kamu ingin tahu kandungan gizi spesifik atau resep menggunakan buah namnam, aku bisa bantu juga.