Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiradang. Buat pasta dari bubuk kunyit dan air, lalu oleskan pada area gusi yang bengkak selama sekitar 10 menit sebelum dibilas.
BACA JUGA:Nikmati Momen Indah! 5 Tempat Wisata di Sulawesi Barat yang Pas untuk Liburan Romantis dan Healing
BACA JUGA:5 Destinasi Wisata di Sulawesi Barat dengan Pemandangan Memukau untuk Healing
5. Gunakan Obat Kumur Mengandung Aloe Vera
Lidah buaya dikenal memiliki kandungan antiradang dan antibakteri. Obat kumur berbahan aloe vera bisa digunakan sesuai petunjuk untuk membantu mengurangi bengkak.
6. Berkumur dengan Minyak Esensial
Minyak peppermint, tea tree, atau thyme bisa dicampur air hangat lalu digunakan untuk berkumur dua kali sehari. Kandungan antibakterinya membantu mencegah dan mengatasi infeksi.
7. Jaga Kebersihan Gigi dan Gusi
Plak dan karang gigi dapat memicu peradangan. Pastikan menyikat gigi secara rutin dengan sikat berbulu lembut dan lakukan scaling secara berkala setelah berkonsultasi dengan dokter gigi.
BACA JUGA:Berhasil Evakuasi Bus Terperosok di Wisata Gunung Dempo
BACA JUGA:Warungboto: Situs Sejarah yang Terlupakan, Kini Jadi Primadona Wisata?
8. Penuhi Kebutuhan Vitamin
Vitamin B dan C sangat penting untuk menjaga kesehatan jaringan gusi. Konsumsi buah dan sayuran seperti jeruk, kiwi, brokoli, dan pisang agar kebutuhan vitamin tercukupi.
9. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Kandungan antiseptik seperti povidone iodine dalam obat kumur dapat membasmi kuman dan mempercepat proses penyembuhan.
10. Minum Obat Pereda Nyeri