Kandungan kalsium, kalium, dan fosfor dalam buah ini dapat membantu mempertahankan kekuatan tulang. Untuk hasil maksimal, konsumsi gandaria sebaiknya dibarengi dengan asupan vitamin D dan gaya hidup aktif seperti olahraga rutin.
Dengan rasa yang unik serta nutrisi yang bermanfaat, tidak ada salahnya menjadikan gandaria sebagai bagian dari pola makan sehat sehari-hari. Buah ini tak hanya enak, tapi juga menyehatkan.