6. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Efek diuretik ringan membantu membuang racun melalui urin.
Menyehatkan fungsi ginjal dan saluran kemih.
7. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Alam: Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh Manusia!
Kandungan antioksidan dan sitokinin (hormon tanaman) membantu memperlambat penuaan kulit.
Bisa juga digunakan secara topikal untuk membantu menyembuhkan jerawat ringan.
8. Mengatasi Kram dan Pegal
Elektrolit dalam air kelapa membantu meredakan kelelahan otot setelah aktivitas fisik berat.
BACA JUGA:8 Manfaat Kayu Sekacang: Herbal Tradisional dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Tubuh!
Catatan:
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kelebihan kalium (hiperkalemia) pada orang dengan gangguan ginjal.
Pilih air kelapa muda alami, hindari yang diberi tambahan gula atau pengawet.
Mau saya bantu resep minuman sehat berbahan air kelapa muda?
Misalnya: air kelapa lemon mint, atau smoothie tropis pakai air kelapa?