Membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh
Menjaga massa otot
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan: Dari Rempah Legendaris Hingga Obat Alami!
2. Kaya Mineral Penting
Mengandung:
Zat besi – mencegah anemia
Fosfor – untuk tulang dan gigi
Selenium – antioksidan alami yang membantu melindungi sel dari kerusakan
BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!
3. Mengandung Vitamin A & B12
Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit
Vitamin B12 membantu fungsi saraf dan produksi sel darah merah
4. Mengandung Lemak Sehat
Kuning telur asin mengandung lemak, termasuk kolesterol baik (HDL) yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah
tertentu.