Jika diperlukan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen khusus untuk rambut dan kuku setelah berkonsultasi dengan dokter.
6. Jangan Gunakan Kuku Sebagai Alat
Kebiasaan menggunakan kuku untuk membuka kemasan, menggaruk permukaan keras, atau mencungkil benda kecil dapat merusak struktur kuku dan membuatnya mudah patah.
Biasakan untuk menggunakan alat bantu seperti pembuka botol atau pinset, bukan kuku.
7. Istirahatkan Kuku dari Cat Kuku
Menggunakan cat kuku atau nail art memang memperindah tampilan, tetapi pemakaian yang terlalu sering bisa membuat kuku sulit “bernapas” dan menjadi rapuh.
BACA JUGA:Beragam Alat Bantu Pernapasan yang Perlu Diketahui dan Cara Merawatnya
Beri waktu istirahat beberapa hari dalam sebulan tanpa pemakaian cat kuku agar kuku bisa pulih secara alami.
Saat membersihkan cat kuku, gunakan penghapus yang bebas aseton atau mengandung bahan pelembap.
8. Hindari Manikur atau Pedikur yang Terlalu Agresif
Perawatan kuku seperti manikur dan pedikur bisa jadi menyenangkan, tetapi sebaiknya hindari perlakuan yang terlalu keras pada kuku dan kutikula.
Jangan memotong kutikula terlalu dalam karena bisa menyebabkan infeksi.
Pilihlah salon yang higienis dan steril dalam proses perawatannya, atau lakukan perawatan sendiri di rumah dengan alat yang bersih.
9. Perhatikan Tanda-tanda Masalah Kesehatan
BACA JUGA:WOW! Ternyata Labu Kuning Punya Banyak Manfaat Loh, Simak 11 Manfaatnya Bagi Kesehatan
Kuku juga bisa menjadi indikator awal adanya masalah kesehatan.