Oleh karena itu, kurangi konsumsi makanan dan minuman seperti:
BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Cara Mengatasi Alergi Dingin dan Debu
- kopi es
- teh es
- es krim
- gelato
- yogurt beku
Sebagai alternatif, pilihlah makanan dan minuman hangat atau pada suhu ruangan.
BACA JUGA:Alergi Tak Lagi Mengganggu! Kenali 5 Keunggulan Buah Pinang bagi Kesehatan Tubuh
Menurut Web MD, menghindari makanan dan minuman dingin dapat membantu mengurangi gejala alergi yang ringan saat mulai muncul.
5. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat
Langkah berikutnya untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan mengonsumsi obat alergi yang diresepkan oleh dokter.
Ingat untuk membawanya terutama di musim-musim tertentu ketika alergi dingin kemungkinan akan kambuh.
BACA JUGA:Alergi Jamur, Kenali Gejala dan Cara Pengobatannya
Jika perlu, atur pengingat di ponselmu agar tidak lupa membawanya.
Apabila kamu tidak ingat membawa obat, silakan hubungi dokter atau gunakan aplikasi kesehatan untuk meminta resep obat alergi.