PAGARALAMPOS.COM - Alergi terhadap debu adalah salah satu kondisi yang umum dialami banyak orang.
Reaksi tubuh terhadap partikel mikroskopis seperti tungau debu, jamur, bulu hewan, serbuk sari tanaman, hingga serpihan kecil serangga dapat menimbulkan gejala seperti bersin, hidung tersumbat, batuk, mata gatal dan berair, hingga kesulitan bernapas.
Begitu pula dengan alergi terhadap suhu dingin. Paparan udara dingin, seperti saat musim hujan atau berada di ruangan ber-AC, dapat menyebabkan gejala yang mengganggu, seperti kulit gatal, ruam kemerahan, bahkan muncul bentol-bentol pada kulit.
Meskipun sumber pemicunya berbeda, kedua jenis alergi ini bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu.
BACA JUGA:Tak hanya itu, Bunga Melati Berwarna Putih ini juga Memiliki banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Khasiat Daun Bidara, Solusi Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Berikut lima langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak alergi terhadap suhu dingin:
1. Hindari Menggaruk Kulit yang Gatal
Rasa gatal akibat alergi seringkali membuat seseorang refleks untuk menggaruk. Namun, tindakan ini justru dapat memperparah iritasi, terutama jika tangan dalam keadaan tidak bersih.
Luka akibat garukan bisa menjadi pintu masuk bagi infeksi. Sebaiknya hindari aktivitas fisik berat atau gesekan langsung yang dapat memperburuk kondisi kulit.
2. Gunakan Pakaian yang Melindungi Tubuh dari Dingin
Untuk mencegah gejala alergi dingin, penting untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat. Kenakan pakaian berlapis seperti jaket, celana panjang, kaus kaki, dan sepatu tertutup saat berada di lingkungan dingin atau berangin.
BACA JUGA:Ikan Kembung Kaya Nutrisi: Ketahui Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Manfaat Jinten: Disebut Tanaman Cuminum cyminum ini Memiliki banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
Langkah ini membantu meminimalkan paparan langsung suhu rendah ke kulit.