BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir Telat Bayar Listrik ada Brimo Bayar Kapan Saja lewat Handphone
5. Mulut Kering
Kurangnya produksi air liur, baik karena dehidrasi maupun kebiasaan bernapas lewat mulut, dapat mempercepat pembentukan batu amandel karena mulut tidak mampu membersihkan diri secara optimal.
Tips Mencegah Batu Amandel Secara Efektif
1. Rutin Menjaga Kebersihan Mulut
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan cairan antiseptik untuk mengurangi penumpukan kuman di area mulut dan amandel.
2. Berkumur Air Garam
Air garam hangat dapat membantu mengurangi bakteri dan radang pada tenggorokan. Berkumurlah secara rutin untuk hasil maksimal.
BACA JUGA:6 Tips Menumbuhkan Niat Belajar dan Mengurangi Penggunaan Handphone bagi Anak-Anak
BACA JUGA:Dapat Bantuan Etalase hingga Handphone dari BRI Rita bisa Promosikan Usaha Konter Pulsa
3. Perhatikan Asupan Makanan
Batasi konsumsi makanan tinggi gula dan produk olahan susu, karena bisa mempercepat pertumbuhan bakteri.
Perbanyak buah dan sayur berserat untuk mendukung kesehatan mulut.
4. Penuhi Kebutuhan Cairan
Minum cukup air setiap hari membantu menjaga kelembapan mulut dan membersihkan sisa makanan secara alami.