PAGARALAMPOS.COM - Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang terkenal karena keindahan bunga birunya yang mencolok.
Namun, keistimewaan bunga ini tidak hanya terletak pada penampilannya; bunga telang juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
Dikenal dalam beberapa tradisi pengobatan di berbagai negara seperti Indonesia, India, dan Thailand, bunga telang kaya akan antioksidan yang memberikan khasiat luar biasa bagi tubuh.
Berikut adalah lima manfaat kesehatan bunga telang yang perlu Anda ketahui:
1. Kaya Akan Antioksidan
Salah satu keunggulan bunga telang adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel sehat di dalam tubuh.
Senyawa antosianin yang memberikan warna biru pada bunga ini dikenal memiliki kekuatan antioksidan yang sangat baik.
Mengonsumsi bunga telang dalam bentuk teh atau ekstrak dapat membantu melindungi tubuh dari penuaan dini, stres oksidatif, dan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Ampas Teh yang Mungkin Belum Anda Ketahui
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga telang juga dikenal sebagai suplemen alami yang dapat meningkatkan kesehatan otak.
Tanaman ini mengandung senyawa proantosianidin yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Dengan pasokan darah yang optimal, otak menerima nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan dengan baik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi.