Setelah mengonsumsi makanan berat, tubuh membutuhkan serat untuk melancarkan pencernaan.
Buah-buahan dalam es buah kaya akan serat yang membantu mengurangi rasa kembung dan memperlancar sistem pencernaan.
Mudah Dibuat dan Variatif
Es buah sangat mudah dibuat dan bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.
BACA JUGA:Android 16 Hadir dengan Fitur Live Updates, Notifikasi Real-Time yang Lebih Interaktif!
Hanya dengan mencampurkan berbagai buah potong dengan air kelapa, susu kental manis, atau sirup, minuman ini sudah siap dinikmati.
Resep Es Buah Segar untuk Lebaran
Berikut adalah resep sederhana untuk membuat es buah segar yang bisa dinikmati oleh seluruh anggota keluarga saat Lebaran:
Bahan-bahan:
200 gram semangka, potong dadu.
200 gram melon, potong dadu.
BACA JUGA:Gunung Sibayak: Pesona Alam Megah dan Ancaman Letusan yang Mengintai
100 gram pepaya, potong kecil.
100 gram anggur, belah dua.
1 buah kiwi, iris tipis (opsional).
100 gram nata de coco.