1 sdt minyak untuk menggoreng.
BACA JUGA:Rahasia Tetap Produktif Saat Puasa! Nomor 5 Paling Ampuh!
Cara Membuat:
Kocok telur dalam mangkuk, lalu tambahkan sayuran, keju, garam, dan merica.
Panaskan minyak di wajan anti lengket.
Tuang adonan telur, lalu masak hingga matang kedua sisinya.
Angkat dan sajikan dengan nasi merah atau roti gandum.
BACA JUGA:Sambut Ramadhan, Polres Pagar Alam Giat Bersih Barokah
3. Smoothie Kurma dan Susu
Kurma kaya akan serat dan gula alami yang bisa menjadi sumber energi yang baik saat puasa.
Bahan:
5 butir kurma, buang bijinya
250 ml susu cair (susu sapi atau susu nabati)
1 buah pisang (opsional)
Es batu secukupnya
BACA JUGA:Jam Kerja Selama Ramadhan Dipersingkat