Untuk mencegah sekaligus mengatasi sakit maag, Anda perlu menghindari konsumsi kuliner yang memicu maag kambuh, mirip kuliner berlemak, asam, serta pedas.
Minuman yg mengandung soda, kafein, serta alkohol jua usahakan Anda hindari supaya sakit maag mampu segera teratasi.
BACA JUGA:Kenapa Durian Tewel Beda dari yang Lain? Simak Fakta Menariknya!
2. Konsumsi makanan secara perlahan serta dalam porsi yang kecil
Anda dianjurkan makan secara perlahan serta mengonsumsi makanan pada porsi mungil selama menderita sakit maag.
Hindari jua berbaring setelah makan. Beri jarak setidaknya 3 jam antara saat makan serta saat tidur. Ini tidak hanya meringankan gejala maag saja, tetapi pula mencegah asam lambung naik.
3. Konsumsi kuliner atau minuman buat sakit maag
BACA JUGA:Mau Coba Gaya Rambut Pendek? Ini 10 Model yang Makin Kekinian!
Beberapa makanan atau minuman bisa meredakan tanda-tanda maag kambuh.
contohnya, teh chamomile dapat meredakan rasa tidak nyaman pada perut serta mengurangi produksi asam lambung berlebih.
Chamomile juga bersifat antiradang yang adalah bisa meredakan rasa sakit.
Selain chamomile, makanan atau minuman yg mengandung jahe, daun mint, dan licorice juga bisa meredakan gejala penyakit maag.
BACA JUGA:Ingin Outfit Trendi dengan Harga Terjangkau? Ini 5 Paket Bundling Pria Keren yang Wajib Dimiliki!
4. Konsumsi obat-obatan
Beberapa obat dapat mengatasi maag kambuh yg Anda derita. Obat-obatan tadi mencakup:
- Antasida, buat menetralkan asam lambung atau menekan produksinya yang berlebihan
- Simethicone, buat mengurangi gas di lambung
- Antiemetik, untuk menekan mual serta muntah.
Penghambat pompa proton, mirip omeprazole dan lansoprazole, buat menekan produksi asam lambung dan menyembuhkan luka di lambung, tetapi penggunaannya wajib dengan resep dokter