Cara mengonsumsi bawang merah buat batuk relatif praktis. Anda bisa mencampurkan irisan bawang merah ke dalam majemuk sajian favorit Anda.
Di samping itu, bawang merah juga mengandung karbohidrat, protein, serat, magnesium, kalium, vitamin C, dan zat besi.
Selain digunakan buat meredakan batuk, bawang merah pula mampu membantu mengontrol gula darah, meredakan reaksi alergi, serta menaikkan kepadatan tulang.
Pengobatan Batuk yg Efektif
BACA JUGA:Jangan Buang Biji Alpukat! Ini Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Dapatkan
Sebab ditimbulkan oleh banyak hal, maka pengobatan batuk perlu disesuaikan dengan penyebabnya.
Namun, buat mempercepat penyembuhannya, Anda bisa menggunakan bawang merah dan melakukan perawatan mandiri berikut adalah:
- Perbanyak minum banyak air putih.
- Tidur yg cukup, yaitu 7–9 jam per hari.
- pakai pelembap udara atau humidifier.
- Posisi kepala lebih tinggi waktu berbaring membantu mencegah lendir mengalir ke tenggorokan yg bisa memicu batuk.
Konsumsi madu sebab senyawa pada dalamnya dapat melawan infeksi penyebab batuk.
BACA JUGA:Buah-Buahan yang Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi, Cocok Dikonsumsi Usai Lebaran
Selain perwatan berdikari, Anda pula mungkin memerlukan obat-obatan, seperti antihistamin dan guaifenesin, buat menghilangkan batuk. Selain itu, Anda jua bisa memakai obat hisap buat meredakan batuk.
Tetapi, pastikan Anda menggunakan obat sinkron menggunakan petunjuk yg terdapat pada kemasan.
Jika Anda sudah mencoba konsumsi bawang merah untuk batuk tetapi keluhan ini tidak membaik, Anda bisa bertanya menggunakan dokter secara online melalui Chat beserta Dokter.
Bila dibutuhkan, dokter mungkin akan menyarankan Anda buat melakukan pemeriksaan eksklusif dengan dokter di tempat tinggal sakit atau klinik buat memastikan penyebab batuk yg Anda alami.