Teh daun kelor memiliki potensi untuk mendukung fungsi hati yang sehat. Kandungan vitamin E dan antioksidan dalam daun kelor dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat meningkatkan kapasitas detoksifikasi hati, serta mencegah penumpukan lemak dan toksin dalam organ hati. Mengonsumsi teh daun kelor secara teratur dapat membantu menjaga fungsi hati yang optimal.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Teh daun kelor mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium adalah mineral utama yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Magnesium berperan dalam membantu penyerapan kalsium oleh tubuh, sedangkan fosfor mendukung pembentukan struktur tulang yang kuat.
Teh daun kelor bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, terutama bagi orang yang rentan terhadap osteoporosis.
9. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam daun kelor sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan retina dan memperbaiki penglihatan.
Teh daun kelor dapat membantu mencegah masalah penglihatan terkait usia, seperti katarak atau degenerasi makula, serta mengurangi risiko kebutaan. Mengonsumsi teh daun kelor secara rutin dapat mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.
BACA JUGA:Minyak habbatussauda, untuk Pengobatan Tradisional, Ketahui Juga Manfaatnya untuk Kesehatan
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kelor kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan ini membantu melawan infeksi dan merangsang produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan patogen berbahaya dalam tubuh. Teh daun kelor dapat menjadi tambahan alami untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terlindungi dari penyakit.
Cara Membuat Teh Daun Kelor:
Untuk menikmati manfaat teh daun kelor, cukup seduh daun kelor kering dengan air panas, dan biarkan beberapa menit hingga daun mengeluarkan khasiatnya.