Makanan Berlemak
Makanan berlemak seperti olahan susu, daging merah, gorengan, dan kue manis sebaiknya dihindari.
Makanan jenis ini sulit dicerna dan tidak dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Apalagi jika amandel sedang bengkak, makanan berlemak akan semakin sulit dicerna dan menambah ketidaknyamanan.
Buah Sitrun atau Asam
Buah-buahan seperti jeruk, lemon, tomat, dan grapefruit bisa memperburuk iritasi tenggorokan.
BACA JUGA:Rajungan Punya Banyak Manfaat, Terdapat Banyak nutrisi Penting yang Baik untuk Kesehatan!
BACA JUGA:Kombinasi Jus Tomat dan Wortel untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaatnya!
Sebagai penggantinya, pilih buah yang lebih lembut dan menenangkan seperti pisang, melon, atau kiwi.
Makanan Pedas
Makanan yang mengandung rempah pedas atau sangat berempah sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan. Pilih bahan alami yang lebih menenangkan, seperti jahe, untuk menghindari iritasi.
Makanan Kasar atau Bertekstur Keras
Makanan dengan tekstur keras seperti granola, roti keras, dan sayuran mentah berpotensi melukai tenggorokan.
BACA JUGA:Berikan Pelayanan Kesehatan Masyarakat di Kampung Deka, Ini Yang Dilakukan Satgas Yonif
BACA JUGA:Rajungan Punya Banyak Manfaat, Terdapat Banyak nutrisi Penting yang Baik untuk Kesehatan!
Sebaiknya konsumsi makanan yang lebih mudah ditelan, seperti kentang tumbuk, es krim, keju, atau smoothie.