Bagi mereka yang memiliki waktu istirahat antara pukul 12.00-13.00, bisa memanfaatkannya untuk tidur siang, meskipun sebagian profesional menganggap waktu ini adalah waktu sibuk.
BACA JUGA:Sejarah dan Mitos di Balik Nama Tulungagung: Fakta-Fakta Menarik yang Jarang Diketahu
BACA JUGA:Kerajaan Demak: Peran Utama dalam Menyebarkan Islam dan Mengubah Sejarah Nusantara
Dalam dunia kesehatan, tidur siang selama 20-30 menit yang dikenal dengan power nap dapat meningkatkan kreativitas, kemampuan belajar, dan memori.