Udang memiliki asam lemak omega-tiga yang mampu menjaga kesehatan otak dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:5 Hidangan Durian Legendaris dari Palembang, Wajib Coba untuk Pecinta Durian
Kandungan antioksidannya, mirip astaxanthin bisa menjaga sel-sel tubuh asal kerusakan. Kandungan mineralnya penting buat berbagai fungsi tubuh.
Tetapi, hindari mengonsumsi udang secara berlebihan, karena kuliner sehat tersebut mengandung kolesterol tinggi.
Itulah resep ayam dan udang saus tiram yang menggugah kesukaan.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)