Siapkan setengah sendok teh jahe serbuk.
Larutkan jahe serbuk dalam segelas air hangat.
Aduk rata hingga serbuk jahe larut sepenuhnya.
Anda bisa menambahkan madu atau lemon sesuai selera untuk menambah rasa.
Minum ramuan ini setiap pagi atau malam sebelum tidur untuk membantu menurunkan kolesterol jahat secara alami.
BACA JUGA:Keajaiban Bunga Lawang: Rempah Aromatik yang Penuh Khasiat untuk Kesehatan
4. Jahe dan Madu
Madu memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk sifat antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan. Kombinasi antara jahe dan madu dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menurunkan kolesterol serta memperbaiki sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.
Bahan-bahan:
1 ruas jahe segar (sekitar 2 cm)
1 sendok makan madu murni
1 gelas air panas
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe dan kupas kulitnya.
Iris tipis atau memarkan jahe untuk mendapatkan ekstrak lebih banyak.
Rebus air hingga mendidih.