Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip hidup sederhana dari Suku Baduy, seperti pola makan alami, aktivitas fisik, dan keseimbangan sosial, kita dapat menjaga kesehatan jantung serta meraih hidup yang lebih sehat dan harmonis.