- Kolin
Dengan berbagai kandungan nutrisi tersebut, jus sirsak menjadi pilihan minuman sehat yang sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus sirsak:
1. Meningkatkan Imunitas
Jus sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu melawan berbagai penyakit.
2. Meredakan Batuk
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jus sirsak dapat membantu meredakan peradangan tenggorokan serta mengencerkan dahak untuk mempercepat pemulihan batuk.
BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
3. Menambah Energi
Jus sirsak mengandung gula alami dan karbohidrat kompleks, memberikan sumber energi yang baik untuk tubuh.
4. Mencegah Dehidrasi
Dengan kandungan air dan elektrolit yang tinggi, jus sirsak efektif membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, menjaga keseimbangan cairan terutama saat cuaca panas atau beraktivitas.
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium, serat, dan antioksidan dalam jus sirsak membantu menjaga tekanan darah normal serta mengatur kadar kolesterol, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!
BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui