Seiring berjalannya waktu, otakmu mulai memproses ulang kenangan mantan kekasih yang kamu kenali.
Yang penting jangan memancingnya dengan lagu-lagu sedih atau aktivitas yang berhubungan dengan mantan kekasih.
BACA JUGA:Bolehkah Pemuda Kalash Berhubungan dengan Wanita Bersuami? Temukan Tradisi yang Mengejutkan!
Cara melupakan mantan kekasih menjadi rumit dan gagal ketika kenangan menyakitkan terpicu.
6. Self-Distancing, Bukan Social Distance
Self-distancing adalah cara untuk menjauhkan diri dari suatu situasi.
Sederhananya, cara melupakan mantan kekasih ini mengharuskan Anda melihat hubungan dari sudut pandang orang ketiga.
BACA JUGA:Apa Hubungan Antara Mitos Atung Bungsu dan Realitas Sosial di Jagat Besemah? Begini Penjelasannya!
Cobalah untuk menafsirkan kembali semua pengalaman Anda dengan mantan dan lihat dia bukan sebagai partisipan, tetapi sebagai ahli yang menganalisis hubungan.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa sudut pandang orang ketiga bisa sangat membantu dalam mengurangi emosi negatif dan bahkan memungkinkan terjadinya pencerahan baru.
Dengan menempatkan diri pada posisi berbeda ini, Anda akan lebih mudah melupakan mantan.
7. Memberikan Kilau Baru pada Odentitas Anda
BACA JUGA:Pererat Hubungan Ibu dan Anak, TP-PKK Pagar Alam Gelar Lomba Melukis
Anda mungkin pernah melihat bagaimana orang berubah setelah putus cinta, bukan?
Dari memotong rambut hingga mengubah penampilan; Dari bepergian sendirian hingga hal-hal lain yang tidak pernah terpikirkan sebelumnya, ini sering kali a cara untuk melupakan mantanmu.
Sebenarnya, menemukan identitas baru setelah putus cinta bisa menjadi tip bagus untuk melangkah maju.