Durian sebaiknya dijadikan bagian dari pola makan seimbang yang meliputi banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
Durian tidak mengandung kolesterol karena berasal dari tumbuhan. Meskipun demikian, durian mengandung lemak yang cukup tinggi, sebagian besar dalam bentuk lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Namun, karena mengandung sedikit lemak jenuh, konsumsinya tetap perlu dilakukan dengan moderasi, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan kolesterol atau jantung.
Secara keseluruhan, durian bisa menjadi bagian dari pola makan sehat dan bermanfaat bagi tubuh asalkan dimakan dalam jumlah yang wajar.
Baca juga berita:
Bolu Keju Panggang Lembut dan Moist, Kue Sempurna untuk Semua Suasana
PAGARALAMPOS.COM - Berikut adalah resep bolu keju panggang yang lembut dan moist, cocok untuk disajikan di berbagai acara. Bolu keju ini memiliki tekstur yang lembut, kaya rasa keju, dan sangat mudah dibuat. Simak langkah-langkahnya berikut ini!
Bahan-Bahan:
Bahan Utama:
200 gram tepung terigu serbaguna
1 ½ sendok teh baking powder
1/4 sendok teh soda kue (optional, untuk menambah kelembutan)
200 gram mentega (gunakan mentega berkualitas baik)
150 gram gula pasir
5 butir telur (ukuran besar)