Cuci bersih daun mint dan daun sirih.
Rebus air dalam panci, kemudian masukkan daun mint dan daun sirih.
Biarkan daun-daun tersebut meresap dalam air panas selama 5-7 menit.
Angkat dan saring air rebusan.
Tambahkan madu jika diinginkan untuk memberikan rasa manis alami.
Minum ramuan ini selagi hangat untuk meredakan gejala batuk dan pilek.
Manfaat:
Daun mint memberikan efek dingin dan menenangkan pada tenggorokan, sedangkan daun sirih memiliki sifat antiseptik yang baik untuk membersihkan saluran pernapasan dari kuman penyebab batuk dan pilek.
BACA JUGA:Bunga Telang Sebagai Kolagen. Minuman Herbal Banyak Manfaat.
4. Ramuan Cengkeh dan Madu
Bahan-bahan:
3-4 butir cengkeh
1 sendok makan madu alami
200 ml air panas
Cara Membuat:
Rebus air dalam panci hingga mendidih, kemudian masukkan cengkeh.