3. Ramuan Daun Mint dan Daun Sirih
Bahan-bahan:
5 lembar daun mint segar
5 lembar daun sirih
200 ml air panas
1 sendok makan madu (optional)
Cara Membuat:
Cuci bersih daun mint dan daun sirih.
Rebus air dalam panci, kemudian masukkan daun mint dan daun sirih.
Biarkan daun-daun tersebut meresap dalam air panas selama 5-7 menit.
Angkat dan saring air rebusan.
Tambahkan madu jika diinginkan untuk memberikan rasa manis alami.
Minum ramuan ini selagi hangat untuk meredakan gejala batuk dan pilek.
Manfaat:
Daun mint memberikan efek dingin dan menenangkan pada tenggorokan, sedangkan daun sirih memiliki sifat antiseptik yang baik untuk membersihkan saluran pernapasan dari kuman penyebab batuk dan pilek.
BACA JUGA:Bunga Telang Sebagai Kolagen. Minuman Herbal Banyak Manfaat.