BACA JUGA:Resep Puding Es Teler, Dessert Kekinian yang Mudah dan Lezat
Manfaat Vitamin C pada Salak:
Meningkatkan daya tahan tubuh.
Membantu memperbaiki dan meremajakan kulit.
Mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Membantu penyerapan zat besi untuk mencegah anemia.
Vitamin A
Buah salak juga mengandung vitamin A dalam jumlah yang cukup. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah degenerasi makula dan kebutaan malam.
Selain itu, vitamin A juga berperan dalam pertumbuhan sel-sel tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Vitamin A pada Salak:
Menjaga kesehatan mata dan penglihatan.
Memperbaiki kesehatan kulit.
Mendukung fungsi sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan dengan Air Rebusan Daun Salam, Manfaat yang Perlu Kamu Tahu
2. Kandungan Mineral pada Buah Salak
Kalium