Kemudian, tuangkan satu sendok sayur campuran pada wajan datar. kamu mampu pakai wajan menggunakan diameter 12 cm yg sebelumnya telah dipanaskan menggunakan barah mungil.
Kemudian, dadar campuran sampai matang serta lanjutkan hingga semua adonan habis. Selanjutnya, siapkan bahan buat menghasilkan isi pancake durian.
Campurkan durian, krim kental, gula tepung, serta garam. aduk sampai semua tercampur merata. Terakhir, ambil satu lembah kulit dadar dan beri isian di bagian tengahnya.
BACA JUGA:Resep Bolu Matcha 1 Telur, Kue Enak dengan Sentuhan Teh Hijau yang Menyegarkan
Kemudian, lipat sisi kanan dan kiri kulit hingga menghasilkan persegi. Simpan pada lemari pendingin dan santap pada syarat dingin.
Aneka macam Manfaat Durian buat Kesehatan
Rasa manis serta tekstur dagingnya yang legit bukan menjadi satu-satunya daya tarik utama buah durian. Faktanya, buah menggunakan kulit tajam ini pula memperlihatkan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk:
- Mencegah perubahan sel abnormal pemicu kanker.
- menaikkan kesehatan pencernaan.
- Mencegah munculnya rasa nyeri.
- Menjaga kesehatan tulang.
- Mendukung jantung lebih sehat.
- Mengendalikan tekanan darah.
- Mencegah kurang darah.
Tapi, manfaat ini bisa engkau rasakan dengan asupan yang lumrah alias tidak hiperbola. sebab, buah durian pula mengandung kalori yang cukup tinggi, yaitu sebesar 147 kalori dalam porsi 100 gram.
BACA JUGA:Kentang Ongklok Empuk dan Lezat, Resep Praktis yang Wajib Dicoba di Rumah
Belum lagi kalau engkau mengonsumsi buah satu ini dalam bentuk olahan seperti pancake durian yang sarat akan gula.
Tidak mengherankan Bila buah satu ini bukan sebagai pilihan buat engkau yang sedang menjalani diet. menjadi gantinya, engkau mampu mencoba kreasi camilan sehat lainnya, mirip: