PAGARALAMPOS.COM - Daun mangga, selain buahnya yang lezat, ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Kandungannya yang kaya akan fenol, flavonoid, serta vitamin A, B, dan C membuat daun mangga menjadi sumber nutrisi yang berharga.
Tak hanya itu, sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang dimilikinya juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan.
Manfaat ini termasuk membantu pengobatan diabetes, menurunkan tekanan darah, hingga meredakan rasa cemas.
Daun mangga dapat dikonsumsi dengan cara dikeringkan, lalu diseduh sebagai teh herbal.
Alternatif lainnya adalah menggunakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun mangga.
BACA JUGA:Rahasia Daun Sirih, 10 Manfaat Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
BACA JUGA:Ketahuilah 5 Manfaat Minum Susu Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan Tubuh!
Kandungan Nutrisi Daun Mangga
Daun mangga dan buahnya mengandung:
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K
Kalium
Beta karoten
7 Khasiat Daun Mangga untuk Kesehatan